La Depresión

Ocasionalmente todos nos sentimos tristes, pero estos sentimientos por lo general, desaparecen en unos días. Sin embargo, cuando una persona tiene depresión, esta interfiere con su rutina y vida diaria. Puede manifestarse de maneras muy distintas en diferente gente o en la misma persona al pasar del tiempo. Es una enfermedad común, pero grave, que debe ser atendida por un profesional de salud.

Prevención del Estrés Laboral

El afrontamiento del Estrés laboral radica muchas veces en la posibilidad de controlar los agentes estresores externos, aunque generalmente estos no dependen exclusivamente de un sólo individuo, por lo que la mejor forma de enfrentarse a este problema requiere de una lucha conjunta entre los miembros de la organización, lo cuál permitirá la solución más rápida de este trastorno de adaptación de los individuos.

¿Qué es el Estrés?

No es una enfermedad, es la respuesta normal del organismo ante cualquier situación que altera el equilibrio emocional de una persona, pudiéndose presentar en cualquier etapa de la vida, desde la infancia hasta la tercer edad. Gracias al estrés, podemos reaccionar a las demandas del entorno, pero cuando no se controla adecuadamente o se convierte en parte del estilo de vida, es muy perjudicial para la salud física, mental y social, ya que es causa de fatiga, incapacidad de actuar apropiadamente e influye en la aparición de enfermedades.