¿Perteneces al sexo femenino?. Pues tienes cuatro probabilidades contra una de terminar siendo víctima de la osteoporosis si no recurres al ejercicio y al calcio que compras en farmacias online recetado por tu médico. Los últimos datos así lo confirman: un 30 por ciento de las mujeres de entre 40 y 50 años tienen problemas con sus huesos y es susceptible de contraer fracturas o lesiones importantes al mínimo esfuerzo. Y una fractura debida a la osteoporosis no es como romperse un brazo en el colegio y que tus amigos te firmen la escayola y hagan garabatos. Los huesos frágiles no tienen fácil solución cuando se fracturan. Apuntarse a una clase de aerobics es una buena elección, siempre que no te pases con los saltos.