Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Mostrando entradas con la etiqueta Deportistas. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta Deportistas. Mostrar todas las entradas

miércoles, 17 de septiembre de 2014

Fibras Intermedias y Lentas de Usain Bolt

Fibras Intermedias y Lentas de Usain Bolt

En el caso de las fibras de este deportista mencionadas, Usain Bolt debe trabajarlas con sesione slargas de entrenamiento aeróbico; es cierto, es velocista, pero requiere una capacidad respiratoria alta y equiparar estás, con las rápidas. El entrenamiento debe ser equilibrado.