lunes, 6 de junio de 2022

Habitos saludables familia trabajo


Habitos saludables familia trabajo


Escojan un frasco grande de cristal. Ponle una etiqueta que diga "Frasco de la Felicidad" y colócalo en un lugar visible de la casa. Cada día, todos los integrantes de la familia escribirán en un papel lo mejor que les pasó a cada uno durante ese día, doblan el papel y lo introducen en el frasco. Por ejemplo:  Una palabra amable que se recibió o se dijo. Una sonrisa de alguien que no conocías o que no esperabas de esa persona, un juego con los hermanos o con papás, una conversación agradable, todo aquello que se te ocurra que te hizo feliz el día.

Cuando el frasco de la felicidad ya esté lleno, se sacan los papeles y se leen todos los mensajes positivos en familia. Los beneficios con esta práctica es el desarrollo del pensamiento positivo, se aprecian los pequeños detalles, fomenta el hábito de ser agradecidos y enriquece la comunicación de familia.