miércoles, 27 de mayo de 2020

Desarrollar habilidad empatia


Desarrollar habilidad empatia

Definitivamente, la empatía es una  de las cualidades más importantes cuando se trata de vivir en armonía. Al igual que las demás habilidades sociales, es más fácil su desarrollo durante la infancia, pero sin importar la edad, siempre es un buen momento para aprender a ser más empáticos. Entre algunos consejos para desarrollar esta habilidad se encuentra la capacidad de escuchar, el primero paso para ponerse  en los zapatos de los demás, es aprender a escuchar. Eso no significa entender solamente sus palabras, sino ir más allá, prestar atención a la comunicación no verbal. Por ello es importante no interrumpir, dar una opinión hasta el final o antes si la solicitan, escuchar sin juzgar a otro y fijarse en el lenguaje corporal.

Mantener la calma es otro consejo para desarrollar la empatia, a veces decimos que tenemos toda la intención de entender a alguien, pero  lo hacemos desde un estado alterado, molesto o enfadado y así no es posible ser empático. Por eso es primordial mantener la  tranquilidad y con un ánimo relajado. Si le cuesta trabajo hacerlo, intente controlar la respiración o contar hasta diez.

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