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Mostrando entradas con la etiqueta Salud Mental. Mostrar todas las entradas
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martes, 15 de mayo de 2018

Trastornos estado de ánimo


Trastornos estado de ánimo

Estos trastornos representan una categoría en salud mental que los profesionales de la salud usan de manera amplia para describir los diferentes tipos de depresión y trastornos bipolares. Muchos factores pueden contribuir a los trastornos del estado de ánimo. Es probable que algunos casos se deban a un desequilibrio de sustancias químicas cerebrales. Además, los eventos de la vida, como cambios estresantes de la vida, también pueden contribuir a un estado de ánimo depresivo. Por otra parte, también tienden a heredarse en las familias.

miércoles, 25 de mayo de 2016

Educarse para relación de pareja


Educarse para relación de pareja

Hay que educar sin establecer estas distinciones de los buenos y los malos, lo blanco y lo negro. Existen seres humanos que han visto y aprendido en casa que las relaciones tienen que ser a través de una lucha de poder, de la manipulación y la agresión. Tenemos que crear las condiciones para que nuestro jóvenes identifiquen esas relaciones destructivas a fin de evitar que se vuelvan a crear historias de dolor.

lunes, 3 de marzo de 2014

El Temor a la Soledad

El Temor a la Soledad

Es un mecanismo que nos mueve para socializar, por lo tanto puede ser útil a nuestra salud mental, sin embargo, si se toma como una sentencia de fracaso puede llevarnos a recurrir a fugas insanas o relaciones nada constructivas.

viernes, 10 de enero de 2014

La Adicción al Amor

La Adicción al Amor

Es más frecuente en mujeres. Los expertos aconsejan tomar una terapia individual y buscar la ayuda de un grupo de apoyo.

viernes, 3 de enero de 2014

Algunas estadísticas sobre Salud Mental


Algunas estadísticas sobre Salud Mental
  • Hay 450 millones de personas en el mundo con trastornos mentales ya sea neurológicos o de comportamiento.
  • Del total de personas con salud mental en el mundo, el 20% son niños.
  • Hay 800 mil suicidios al años por los problemas mentales.
  • El 15% de la población de México tienen problemas de Salud Mental.

domingo, 29 de diciembre de 2013

Las Consecuencias del Bullying

Las Consecuencias del Bullying

Son muchas y profundas, tal vez la más notoria en la víctima sea la baja autoestima, además de actitudes pasivas, trastornos emocionales, problemas psicosomáticos, depresión, ansiedad y pensamiento suicidas, perdida de interés por cuestiones relativas a los estudios, lo que puede provocar una situación de fracaso escolar.

viernes, 27 de diciembre de 2013

Fase depresiva del Trastorno Bipolar

Fase depresiva del Trastorno Bipolar

Esta fase es similar a los demás tipos de depresión, especialmente aquellos en los que no hay causa calara que la desencadene. La persona afectada se encuentra cansada, sin ilusiones, apática y desmotivada. Cualquier acto sencillo o rutinario les cuesta un enorme esfuerzo y los problemas no parecen tener una salida.

martes, 24 de diciembre de 2013

Depresión en Adolescentes

Depresión en Adolescentes

La adolescencia es un período de cambios muy importantes que suceden entre la niñez y la adultez, alrededor de los 10 y 19 años, con variantes de acuerdo a las características propias de cada individuo. Aquí es dónde tanto hombre como mujeres preparan su cuerpo para la reproducción, gracias  a la acción de las hormonas. Los cambios no solo son físicos, sino también de tipo emocional, que si no son bien asesorar pueden llegar a tener problemas de salud mental, es aquí donde los padres juegan un gran papel muy importante porque ellos son quienes deben conocer muy de cerca al adolescente.

La depresión es una alteración patológica del estado de ánimo, en la cual la tristeza es una característica. Sin embargo, ésta no es sinónimo de depresión, sino que incluye una combinación de signos y síntomas diversos entre los que se encuentran trastornos del sueño, problema psicomotrices (lentitud en el pensamiento y la actividad), baja autoestima, desconcentración, desinterés y en las formas más graves se presenta la idea de querer morir y hasta el intento suicidad. Actualmente existen una gran cantidad de factores estresantes en la vida de un adolescente, entre los que se encuentran: Padres que no están presentes en casa por cuestiones de trabajo, cambios en la estructura familiar, presiones sociales sobre la posesión de ciertos productos de consumo, presión de los propios amigos adolescentes en cuestiones de noviazgo y sexualidad, estrés en el área académica, presencia de bullyng o acoso escolar, etc. Todo lo anterior puede desencadenar un episodio depresivo y pasar desapercibido por los padres o quienes están a cargo del adolescente. Las consecuencias iniciales tiene que ver con la disminución del rendimiento escolar, es decir, una baja en las calificaciones, así como aislamiento, trastornos en la alimentación, descuido en la apariencia física e higienes, entre otros.

La presencia de un cuadro depresivo puede favorecer a que el adolescente busque mejores satisfactores que lo hagan sentir bien y que recurra al consumo de sustancias de abuso, como el alcohol, el tabaco o las drogas. Asimismo al tener una autoestima baja, puede ser orillado a realizar conductas delictivas con el objetivo de ser aceptado y de sentir pertenencia a un grupo. De todo esto deriva la gran importancia de hacer una detección a tiempo de este grave problema de la emotividad en el adolescente. Es importante que el padre de familiar vaya con un especialista para que lo asesore con estos tipos de problemas y se tomen las mejores decisiones para el bienestar de todos.

sábado, 21 de diciembre de 2013

Trastorno afectivo estacional

Trastorno afectivo estacional

Se caracteriza por la aparición de una enfermedad depresiva durante los meses de invierno, cuando disminuyen las horas de luz solar, sin embargo desaparece generalmente durante la primavera y verano.

martes, 10 de diciembre de 2013

Seguros Médicos factores de riesgo de dependencia

Seguros Médicos factores de riesgo de dependencia

En el caso de los factores de riesgo por dependencia es importante que la familia asegure al afectado porque no se sabe en que forma actuará su problema, para ello existe el seguro de Adeslas cuadro médico, para que cuando la persona que es adicta al trabajo, a la pareja o a las nuevas tecnologías este siempre bien protegido. Como se sabe, estas adicciones responde además a factores sociales y culturales que tornan vulnerable a la persona. Entre estos destacan la soledad, la inseguridad, los problemas sentimentales y laborales, el Aburrimiento, etc.. Para la OMS los estilos de vida influyen en los trastornos afectivos y estos a su vez preparan el terreno a ciertas enfermedades. Son notables las adicciones al trabajo o a las tecnologías en ambientes urbanos, como las ciudades de Nueva York, Buenos Aires, Bogotá, Santiago, México, Caracas o Monterrey.

Según los datos de la Secretaría de Salud, en la ciudad de México, el 9 por ciento de la población de entre dieciocho y sesenta y cinco años padece trastornos afectivos; el 8.3 por ciento trastornos de ansiedad; el 3.8 por ciento sufre agorafobia  sin pánico (miedo a los espacios abiertos); y el 2.2 por ciento fobia social. Los índices son muy menores entre la población rural.

Post vía: seguros adeslas dental

lunes, 9 de diciembre de 2013

Causas Workaholics - Trabajolicos

Causas Workaholics - Trabajolicos

Diversas causas llevan a esta adicción: la fuerte presión social para alcanzar el éxito, la ambición excesiva por el poder, el prestigio o las posesiones, la incapacidad para establecer un orden de prioridades y para negarse al jefe, un ambiente familiar insatisfactorio.

domingo, 15 de septiembre de 2013

Efectos negativos adicción al trabajo

Efectos negativos adicción al trabajo

Ante el cuadro de "adicción al trabajo", no es extraño que las personas empiecen a experimentar los siguientes efectos negativos de su adicción:

  • Insomnio.
  • Estrés, depresión y ansiedad.
  • dolor de cabeza.
  • Dolores musculares.
  • Hipertensión y aumento en el riesgo de un ataque cerebral o cardíaco.
  • Intento de suicidio.
Las siguientes recomendaciones pueden ayudar a prevenir y tratar este enfermedad; sin embargo, es necesario acudir a un especialista para tratar su problema y además los efectos negativos como aliviar el dolor de cabeza, estas son las recomendaciones:
  • Haga lo posible para detectar  las situaciones que desencadenan la conducta adictiva.
  • Fije horarios establecidos para el trabajo y otras actividades.
  • Organice las obligaciones en el trabajo, proponiéndose metas alcanzables.

miércoles, 11 de septiembre de 2013

No critiques a tu hijo

No critiques a tu hijo

Un niño que recibe comentarios negativos ve minada su autoestima y llega el momento en que no confía en sus apreciaciones. Es por eso que muchos chicos que son víctimas de bullying  dudan en ponerle un alto porque lo chicos abusivos les dicen "estamos jugando", "eres muy quejumbroso". Tu hijo necesita confiar en su instinto.

viernes, 6 de septiembre de 2013

Solución contra el Bullyng

Solución contra el Bullyng

Si bien el bullyng se presenta en la escuela, la solución para terminar con el está en la casa. La mejor manera de blindar al niño es darle una serie de herramientas para que logre identificar el abuso y ponerle fin a tiempo. Sin embargo, antes de pasar eso, es preciso mencionar que los chicos que son víctima de él, a 
menudo sufren abuso verbal y emocional en casa, por lo tanto, vale la pena revisar la situación familiar.

jueves, 1 de agosto de 2013

¿Estás en Duelo?

¿Estás en Duelo?

Este proceso no solo ocurre con la muerte de alguien a quién se ama; otras pérdidas influyen en nuestra salud: la de alguien más, el fin de una relación de amistad o amorosa (quizá pienses que ocupas hechizos para el amor), de un trabajo, etc. Si experimentas este momento, es hora de que salgas adelante y recuperes tu paz interior. Algunos actos que te pueden ayudar son:

  • Acepta que necesitas experimentar tu dolor, externa tus emociones (todo a su debido tiempo, pronto tendrás tu amor de regreso).
  • No hagas cambios importantes en tu vida en el primer año de duelo (mudarte de casa, cambiar de trabajo u olvidarte de tus amigos).
  • Cuida de ti mism@. Come bien y haz ejercicio. Tienes que estar bien para salir adelante.
  • Busca distracciones. Ve al cine, acude a un concierto, escucha tu música preferida.

miércoles, 26 de junio de 2013

La Violencia Intrafamiliar


La Violencia Intrafamiliar es el acto abusivo de poder  u omisión intencional dirigido a dominar, someter, controlar o agredir de manera verbal, física, psicológica, sexual, económica o patrimonial a cualquier miembro de la familia dentro o fuera del domicilio familiar y que tiene el propósito de hacer daño y cuya persona generadora de violencia tenga o haya tenido relación de parentesco, por consanguinidad, afinidad, de matrimonio, concubinato o mantengan o hayan mantenido una relación de hecho. Así lo define la Ley de acceso de las mujeres a una vida libre de violencia en gran cantidad de países, el centro de psicólogos y logopedas de Getafe recomiendan que conozcan y hagan uso de sus derechos, algunos de ellos son:

  • Que en las mesas de violencia intrafamiliar del ministerio público, la mujer deberá ser atendida exclusivamente por expertos en el tema  para garantizar una atención digna.
  • Que en las instituciones donde acudan a pedir apoyo o denunciar, sean atendidas por personas sensibilizadas y capacitadas en el tema de violencia.
  • Que cuando acudan con lesiones por violencia y estrés, se les brinde atención profesional y que sea una mujer médica quién la revise.
  • Que cuando sea necesario, serán resguardas de su agresor en albergues especializados dónde se les brinde atención integral (de psicología, jurídica, médica y de trabajo social).
  • Que cuando presenten denuncia por violencia, que no sean careadas con su agresor, ya que se les estaría revictimizando o doblemente violentando.
  • Que las autoridades correspondientes de manera inmediata el otorgamiento de las órdenes de protección que señala la ley, a la mujer y sus hijas e hijos.
  • Que las autoridades correspondientes atiendan los problemas de violencia hacia las mujeres y elaboren programas psicológicos especiales para su prevención y atención.
Hay centros psicológicos particulares en Getafe que también pueden apoyar en este tipo de violencia, Para más información sobre el centro de Psicólogos y Logopedas de Getafe ver enlace.