¿Sabias que la piel manda señales al cuerpo, regulando muchos procesos? con ayuda del sol hay beneficios de la exposición a la luz natural, algunos de ellos son: Mejora la regulación de los ritmos circadianos y por ende, el descanso, aumenta el rendimiento cognitivo y la productividad, conversión de vitamina D inactiva a su forma activa, estimula la liberación de hormonas sexuales, mejorando el ambiente hormonal y mejora el estado anímico liberando serotonina, reduciendo la depresión. ¿A quién no alegra un día soleado?