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viernes, 7 de agosto de 2020

Prevención cáncer


Prevención cáncer


Según la Organización Mundial de la Salud, al menos una tercera parte de todos los casos de cáncer podrían prevenirse teniendo un estilo de vida saludable y practicándose pruebas de detección de manera regular. Existen varias medidas populares para prevenir este mal, entre ellas se encuentra el hacer ejercicio de manera constante. La inactividad física se ha visto relacionada con el desarrollo de diversos tipos de cáncer, incluido el de colon y mama. Por fortuna, el ejercicio practicado con regularidad reduce estos estos riesgos y confiere numerosos beneficios más a la salud. Los expertos recomiendan practicar algún tipo de ejercicio con regularidad, la mayor parte de los días de la semana, durante al menos treinta minutos

El tabaquismo constituye la primera causa prevenible del cáncer y que de acuerdo a la OMS, representa el origen de alrededor del 30%  de todas las muertes por esta enfermedad. Cabe señalar que el tabaco en todas sus presentaciones, ya sea en cigarros, puros o pipas, así como para masticar o aspirar, produce un grave daño al organismo, por lo que se recomienda evitar por completo su consumo y mantenerse alejado del humo de segunda mano.


miércoles, 26 de diciembre de 2012

La semilla de Linaza molida

La semilla de Linaza molida

Es útil para un buen funcionamiento intestinal y disminuye el riesgo de presentar estreñimiento y enfermedades cardiovasculares. Ayuda a reducir los niveles altos de colesterol y triglicéridos en sangre y previene el cáncer de colon.