Entre la rutina del día a día, a veces casi no nos dedicamos tiempo para realmente estar con nosotros y hacer lo que queremos hacer. Pasamos más tiempo tratando de cumplir expectativas de otras personas en lugar de las nuestras y persiguiendo metas y objetivos que creemos "debemos" cumplir. Darnos tiempo y espacio nos permite tener esa claridad para explorar espacios nuevos.
Podemos descansar, darnos un masaje, estirarnos, hacer lo que nos gusta y hace felices. ¿De qué debemos descansar? De las redes sociales, de trabajar, escuchar a otras personas, de hablar de otras personas de discutir, etc. Vas a descansar de tu día a día, de los estímulos que todo el día están bombardeando tu sistema.