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miércoles, 13 de enero de 2016

¿Bajo peso al nacer?



¿Bajo peso al nacer?


Después de que tu prueba de embarazo es positiva, comienzas a darte cuenta de que una ser comienza a desarrollarse dentro de ti y desde ese momento eres la responsable de que tu bebe nazca saludable y con buen peso al nacer. Aunque es imposible garantizar que su peso sea el adecuado, la mejor manera de prevenir que el bebé tenga bajo peso al nacer y un posible parto prematuro, es llevas un cuidado prenatal adecuado, ya que los controles y exámenes médicos son fundamentales para identificar cualquier anormalidad durante el embarazo.  Otros factores de riesgo que contribuyen a un bajo peso al nacer incluyen el embarazo múltiple, la mala nutrición, problemas cardíacos o hipertensión en la madres y haber tenido un bebé con bajo peso en un embarazo anterior. Es importante recordar que el bajo peso al nacer es, en todo el mundo y en otros los grupos de la población mundial, el factor individual más importante que  determina las probabilidades del recién nacido de sobrevivir o tener un crecimiento y desarrollo sano. El peso la nacer es un indicador de la salud del recién nacido y tiene un fuerte impacto en la sobrevivencia neo natal, infantil y posterior, así como en la salud, crecimiento y desarrollo de este.


Algunas cosas que se pueden hacer para cerciorarse de que el peso del bebé es saludable son:
  • Someterse a controles prenatales regulares durante el embarazo.
  • Consumir vitaminas prenatales durante toda la gestación, así como ácido fólico, los cuales han demostrado tener el poder de reducir las probabilidades de experimentar un parto pretérmino.
  • Controlar adecuadamente los problemas y las enfermedades crónicas, como por ejemplo la diabetes.
  • Dejar el cigarro, el alcohol y las drogas.
  • Seguir una dieta saludable y bien equilibrada durante todo el embarazo.
  • Descansar lo suficiente y hacer ejercicio, según lo recomendado por el médico.
En esta página pueden encontrar más información.

jueves, 5 de junio de 2014

Importancia de comer saludable durante el embarazo


Importancia de comer saludable durante el embarazo


El embarazo es una de las cosas más hermosas que le puede pasar a una mujer, es por ello que debemos cuidar nuestra alimentación sanamente.

Lo primero es notar que si estas embarazada y claro, una de las incógnitas que siempre nos hacemos es como saber si estoy embarazada.

Bueno, antes del embarazo tendemos a no cuidarnos, me refiero a nuestro ámbitoalimenticio, y caemos en un desorden alimenticio que estando embarazada puede causarle problemas al bebé.

Es importante cuidar todo lo que consumimos, ya que demasiada grasa puede ser dañino para el pequeño, y ya ni hablar de las bebidas alcohólicas, que son unas de las principales causas en dañar al bebé en el vientre.

Igualmente otra cosa que debemos evitar es el fumar o tomar demasiado café, y tratar de sustituirlos por una buena fruta o verdura.

Es importante comer muchas frutas y verduras, sobre todo caldos de pollo libres de ingredientes que pueden afectar al bebé, evita toda la comida chatarra, toma jugos de frutas naturales y mucha leché, esto para tener un bebé completamente sano.

Sabemos que estar embarazada no es fácil, tenemos que cuidarnos demasiado y el estrés aumenta y ciertos efectos en nuestro cuerpo se elevan, pero valdrá la pena esperar 9 largos meses.


Igualmente no se te olvide realizarte las diferentes pruebas durante elembarazo, que son de vital importancia para la salud del bebé

lunes, 3 de marzo de 2014

Ultrasonido segundo y Tercer Semestre


Ultrasonido segundo y Tercer Semestre


Después de haberlo aplicado en el primer trimestre para comprobar ciertos problema, entre ellos verificar el problema de retencion de liquidos, siguen el ultrasonido para los siguientes trimestres y se realizan para:

Segundo trimestre: Se realiza entre los 4 y 6 meses.
  • Evaluar peso, talla y crecimiento del bebe.
  • Detectar malformaciones.
  • Se comienza a valorar la cantidad de líquido amniótico.
  • Se aprecian los movimiento del bebe.
  • En esta etapa se realizan mediciones del producto como su cabeza, abdomen y fémur.
Tercer trimestre: Se realiza a partir de los 7 meses.
  • Valorar el grado de madurez del producto y la placenta.
  • Corroborar la posición del bebe.
  • Estimar el crecimiento y desarrollo del bebe.
  • Determinar una adecuada cantidad de líquido amniótico.
  • Observar detalle como una circular de cordón y longitud del mismo.

jueves, 30 de mayo de 2013

Alimentación en el Embarazo



Alimentación en el Embarazo


Cuando se presentan los primeros Sintomas de embarazo es importante llevar acabo una ingesta adecuada de nutrientes. Esto no quiere decir que coma por dos, y de manera exagerada, sino que debe alimentarse para asegurar tanto la nutrición del bebe como la propia. El cambio fundamental, es la formación de nuevos tejidos tanto de la mujer, de la placenta y del feto. Además dado el aumento de peso que se experimenta, se debe también incrementar el aporte calórico, para así mantener todas las funciones vitales.


Para ello se debe seguir una dieta o alimentación equilibrada, variada y correcta. La función de los alimentos, será garantizar tanto la salud del bebe como de la madre. Por lo tanto, la alimentación durante estos 9 meses, no debe estar sujeta a modas o tópicos casi siempre equívocos que pueden llevar a peligros considerables para ambos, por eso es recomendable asistir con un especialista para que le recete la mejor dieta para los dos.