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viernes, 21 de noviembre de 2014

La dieta mediterránea contra la obesidad

La dieta mediterránea contra la obesidad

En conjunto del uso de la ultracavitación es recomendable que combines ese proceso de 6 semanas con una deliciosa dieta mediterránea, ya que tal como demuestran dos estudios publicados por científicos holandeses e italianos en una edición de "The Journal of The American Medical Association" (JAMA), la dieta mediterránea, combinada con hábitos saludables como el ejercicio físico o el control sobre el consumo del alcohol y el tabaco, puede reducir hasta dos terceras partes la tasa de mortalidad de las personas mayores de 70 años. En ambos trabajos se confirman los beneficios de seguir una dieta rica en verduras, fruta y pescado para prevenir enfermedades cardiovasculares o el síndrome metabólico, especialmente en los mayores de 60 años para alargar su tiempo de vida y mejorar su salud.

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