lunes, 4 de octubre de 2021

Apps aplicaciones saludables ejercicio


Apps aplicaciones saludables ejercicio


Si duda alguna existen aplicaciones para todos los gustos, algunas son gratuitas, otras tienen costo, pero sin duda valdrá la pena si es algo que en realidad valoras. Recuerda que la salud es algo muy valioso, acude a un profesional de la salud, ya que la mayor parte de estas apps son solo de apoyo. Como una muy valiosa que te recuerda tomar los medicamentos, que ayuda a que no te olvides de ello, así como otras funciones, con tipos diferentes de alarmas, campos para añadir datos de salud y opciones para compartir con el médico.

También existen apps con muchas opciones a descargar para hacer ejercicio, puedes elegir de acuerdo a tu gusto de entrenamiento, que a través de videos, imágenes o textos te hace recomendaciones adecuadas de actividad para ejercitarte de acuerdo a tu edad y estado físico. También las aplicaciones para descansar son muy buenas, te ayudan a conciliar el sueño a través de sus sonidos que te permiten experimentar una calma agradable y así tengas dulces sueños.


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