Esta es una pregunta que muchas veces nos hacemos cuando intentamos realizar un cambio. Ese cambio puede ser en: La manera de comportarnos, en cómo respondemos, qué comemos, qué bebemos, qué tipo de vida tenemos (sedentaria o realizando alguna actividad física), etc.
Tristemente, a veces (si no es que la mayoría de las veces), fracasamos en ese intento por lograr un cambio en nosotros; es como si algo nos jalara para el lado contrario, y es cuando NO entendemos ¿Cuál es el problema?
Ahí es justo en donde cabe esta frase:
"El error es que queremos cambiar lo que somos, sin querer cambiar lo que hacemos".
Una vez que te "comprometas" a hacer un cambio en algún aspecto de tu vida, recuerda que tienes que modificar tu manera actual de actuar.